Feierabend

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Laufen am Abend

Bin endlich wieder mal abends gelaufen, das erste mal seit einigen Jahren. Hatte fast vergessen, wie schön das ist: man ist viel wacher als morgens, die Luft ist klarer (morgens hab ich hier doch oft diesige Luft) und alles ist irgendwie entspannt, Feierabend-Stimmung statt Vorbereitung auf den kommenden Tag. Herrlich. Sollte ich öfter machen, und morgens stattdessen Bogenschießen.

Geni Stammbaum

Habe vorgestern angefangen, meinen Stammbaum auf geni.com zu pflegen. Gestern kam dann gleich mein Onkel Wolfgang vorbei, um seine große Liste mir zusammen einzupflegen. Jetzt sind schon sieben Generationen vor mir drin, Mareile ist dann die neunte. Die Schwarzwälder haben schon die zehnte. Nächste Woche will ich den Stammbaum väterlicherseits eintragen, soweit ich ihn habe... der geht auch schön weit zurück. Schaun mer mal :)

im Dunkeln

Endlich mal wieder laufen gewesen. Nach 2 Monaten Pause wegen der OP und danach wegen Faulheit und leichter Kränklichkeit (naja, war ne Woche krankgeschrieben) hab ich mich heute früh um 6:10 bei 1°C, absoluter Dunkelheit und Nebel mit meiner Taschenlampe rausgetraut, bei der leider nach halber Strecke die Batterie leer war. Naja, mit Durchschnittspuls 161 war ich nach 25 Minuten wieder zurück, aber nu ist JogMap leider down (too many database connections...) und ich kann es nicht dort eintragen. Ein Foto gibt es auch nicht, stellt Euch einfach einen dunklen Wald und Taschenlampenlicht im Nebel vor.

Holger hat mich auf eine tolle 2.0 Seite aufmerksam gemacht: Jogmap. Da kann man eintragen, wann und wo man gelaufen ist, daraus berechnen die dann allen möglichen Kram. Toll! Wenn das mal nicht zu meinem Laufvorhaben passt! Leider kann man an die Läufe da keine Fotos anhängen, also muss ich das weiterhin hier machen. Aber die Motivation könnte das weiter steigern. Ich hab da mal meine morgendliche Laufstrecke eingetragen (dabei auch rausgefunden, dass sie nur knapp 4km lang ist!) und den letzten Lauf (mit Gedächtniswerten) eingetragen. Man kann dann noch für das eigene Blog ein Bildchen generieren lassen:

Fäden

Am Donnerstag werden die Fäden gezogen, dann darf ich endlich wieder Sport machen. Vielleicht wird das Wetter dann ja auch wieder besser. Aber dunkel ist es nun, wenn ich loslaufen muss. Ich glaub, ich brauch ne neue Laufstrecke.

Gib mich die Kirsche!

... sagte der Hautarzt und schnitt mir die Zyste aus dem Gesicht. Zumindest meinte er heute morgen, während er den zweiten Faden setzte, die Zyste sei ungefähr so groß wie eine Kirsche gewesen. Und nu hat er sie, aber er spielt den Pass gleich weiter ins Labor, muss ja untersucht werden das Ding. Ich mach mir da aber keine großen Sorgen... ärgerlicher finde ich, dass ich jetzt 10 Tage keinen Sport machen soll.